养生并不是老年人的专利，其实在这快节奏的生活中，我们都应注重养生。尤其是职场男性，以为每个职场人士都处于亚健康的状态。因此今天康路网小编为您介绍一下有关职场人士的保健方法。

不是人人都会吃饭 让人沮丧的现状：吃饭是每个人必须要做的事，但却不是每个人都会吃饭，这话听起来好笑，其实不是玩笑，因为现在很多人就是不知道怎么摄取食物中的营养成分造成身体很多隐性疾病的爆发。 因此我建议：尽量多吃点粗粮，尽量多吃点蔬菜，尽量多吃点水果，尽量少吃点肉（正好那玩意还贵），尽量少喝点酒，尽量少抽点烟；第二：学会补充糖和盐：

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