抚摸可以提高（如何提高性功能）性兴奋
性兴奋是由肉体和精神性兴奋引起的，性兴奋的时间长短（性生活时间短怎么办）依赖于心理状况、感情影响、疲劳程度和性兴奋的有效强度等。男性一般很快比女性激动，女性的性要求比男性弱，性欲和性兴奋不容易引起，所以女性的性行为一般是被动的。
人类的性反应，从兴奋期到高潮的平静，人为地分为兴奋期、持续期、高潮期和消退期四个阶段。女性能否达到高潮，因素很多，但兴奋期的准备程度很重要。对于女性来说，兴奋期除了男性温暖的情话、热烈的亲吻、接吻外，性感点的抚摸更为重要。
研究200例正常育龄妇女性感区，其中167例(占83.5%)受性刺激后，表现为积极性兴奋反应，出现阴道排液、骨盆膨胀和性交欲望等现象。用手触摸、抚摸、抓挠、揉捏或挤压乳房（乳房健康）的主要性感点会产生特殊的快感。乳房的性反应和男性阴茎一样，在摩擦和吸引刺激中有立起现象的外阴是性刺激的核心部分，特别是阴茎，一旦被按摩刺激，女性就能感受到性交以外的最大满足，同时做好性交前的生理和心理准备，大阴唇扁平膨胀，阴道内充血，多渗出阴道。只有这时，女性才能达到充分的性兴奋，有性交的要求，双方都有可能进入高潮，得到性满足。
触摸阴蒂是前奏
在性生活过程中，触摸阴蒂是整个性生活的前奏，就像触摸乳头、大腿内侧等可引起性冲动一样。当然，这种触摸必须柔和、情感绵绵。在女性反应周期的高峰期，阴茎头对直接刺激特别敏感。为什么女人（女人肾虚）喜欢摸阴蒂？
我们知道阴茎含有丰富敏感的神经尖，其密度比周围组织和阴茎龟头高6-10倍。阴蒂的神经支配是阴蒂的背神经，是阴部神经末端的小分支，结束在阴蒂头和身体的神经末端。
阴蒂背神经的大神经束不规则地分布着与主体感觉刺激有关的环层小体，在传递身体形式刺激引起的传入冲动中发挥着重要作用。环层小体对深层压迫感和主体感起作用，其数量和质量有很大变化，可以说明女性手淫（手淫）时所需的刺激技术和强度的差异为什么那么大。
阴茎对触觉敏感的游离神经末梢，阴茎为什么对触觉敏感，巧妙刺激阴茎容易刺激女性性欲，不需要性交就能使女性达到性高潮。
