附录1：

内容的最后，再带大家回顾一下本期重点：

1.你根本不知道外卖有多“重口”!过量的调味品，可以给我们的味觉带来刺激，让我们觉得“非常美味”，而部分外卖商家也确实是这样做的，他们会毫无顾忌地添加油，盐，糖，辣。这些过量的调味品，会引发一系列问题，情况严重的，血液里都充满了脂肪!

2.那些看起来“光鲜亮丽”的外卖店铺，其实可能是“脏乱差”的代表，食品储存条件完全不符合规范，后厨的环境也让人不忍直视，甚至店员都可能是没有健康证的“黑户”，在这样的环境中制作食物，细菌分分钟趁虚而入，健康隐患有多大可想而知~

3.有些店家的外卖其实全是预加工料理包，而且是品质完全得不到保证的料理包，原材料可能是已经存放1年多的冷冻牛肉!不新鲜的食材，堪忧的环境，别说营养了，基本的健康都无法保证。

这些不符合规定的外卖，也许不一定会直接引起你的健康问题，但它会变成一颗埋在你身体里的隐形炸弹!在此呼吁大家：能自己动手，就不要点外卖，不得不点外卖时，一定要擦亮双眼，放轻口味，选择正规的外卖店铺~

附录2：

据《2018~2019中国在线外卖行业研究报告》指出：2018年中国外卖用户规模已达到3.58亿人，每天大约有5700万份外卖被顾客吃下肚子。外卖已经成了我们这群在外打拼的年轻人，不得不选择的生活方式。

附录3：

据说当代成年人的吃饭流程是这样的：

点好外卖→拿到外卖→打开电脑时顺便打开外卖→先吃一口后打开浏览器，光速寻找下饭剧→找不到合适的剧→食之无味→终于找到了→食物都变得更美味更好吃了→吃完继续看剧

附录4：

每一个把本文发到家族群的人，都被你的七舅妈、八大姨、三叔、四婶、五姑、亲爹、亲妈等10086个人点了赞!

附录5：

元旦那天我接过外卖小哥手里的外卖，说：“辛苦啦，新年了还得麻烦你送外卖。”

小哥笑笑对我说：“您也辛苦啦，新年了还要吃外卖。”

这这这...太扎心了，气得我哇地一声就哭了出来!