随着社会的不断进步，女性们天天为了工作而奔波，忽略了自己的身体，导致体内的毒素越积越多，身体出现了很多症状。那么，如何能将毒素排出体内呢？下面小编给女性朋友介绍几种排毒美体的减肥餐。

排毒美体小秘诀之减肥餐 1.怕饿肚子-选择最有饱腹感的三餐 早餐：一杯牛奶，泡上燕麦片，再加半根香蕉和一杯酸奶，都能起到很好的排毒美体效果哦。 午餐：青菜、吞拿鱼，用糙米做主食。 晚餐：清炒时令蔬菜(少放油或者用橄榄油)，一块去皮鸭肉。

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