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青春期饮食该如何搭配

现在很多青春期少女怕发胖而一味节食这样会影响身体的正常发育,会损害健康。那么青春期少女怎样减肥最健康有效减肥方法其实少女进入青春期后,卵巢和肾上腺皮质开始合成雌性激素、少量雄性激素以及孕激素身体开始发生不少变化,如突然长

腹部肥胖该怎么做试试这几招保持小腹平坦

女性的大肚子会比较难看，尤其是夏季穿衣服的时候，身材的缺陷会比较的明显。出现腹部赘肉，会和大家的饮食，还有一些久坐的因素有关，想要改善这样的问题，大家就应该注意减肥。女性追求的是苗条和身材，一旦腹部赘肉影响了腰身，那是下

精液的8大传闻是真是假

传闻一：嘿咻有利于睡眠？答案：FALSE。只有和谐的嘿咻有利于消除失眠。如果你经历了一次失败的嘿咻，比如临时ED，快枪手等等，那么你反而会有可能在完事之后遭遇一场曲尽人散的落落寡欢。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的

痛经的八大偏方，是真是假

　很多女性在每个月生理期的那几天都要忍受痛经的折磨，为了能够治疗痛经，宁愿尝试一些另类的方法。可是，传说中那些能够治疗痛经的方法真的靠谱吗？1、用沾有酒精的棉花塞住耳朵能治痛经？真相：假！网络上传言用沾有酒精的棉花塞住

面对怀孕的妻子好丈夫们都是这么做的

对于已婚的男士们来说，没有什么比妻子怀孕更值得高兴了，因为，这意味着自己的角色即将发生转变，也意味着爱情终于有了结晶；但是，好丈夫们不会只顾着高兴，面对怀孕的妻子，他们都是这么做的。1、做好心理调整，首先一个简单的三口之

心理专家开妙方应对工作压力

李博士说，工作压力主要来自外部环境和人内心的一种自我希望，适度压力能让人产生挑战自我的成就感，而过度的压力就会引起焦虑、沮丧等不良心理，从而引发身体疾病，如头痛等。因此应对工作压力首先要培养内心对工作的正确认知态度，同

水果的吃法赶走肾虚早泄

今天的男人每天都在忙着忙碌的工作。生活中的乐趣，休息的时间会很短，生活和饮食会不规律，身体的健康会越来越差，性生活的存在就会实现。不断透支，肾虚和早泄会很常见，这使得它们非常麻烦，那么你不妨多关注一些水果疗法，轻松摆脱肾

男性自慰容易犯的6个错很多人都中招了

大部分的青春期少男会出现自慰的情况，这样能够满足于紧张感以及性需求，适当的自慰并不会给身体带来伤害，但是一定要控制自慰的次数。男性自慰的误区都有哪些呢？误区一、只有大人才会有自慰的情况其实每个年龄段的孩子都会有自慰的症状

韭菜籽怎么吃最壮阳的

韭菜籽是生活常见的一种中成药，韭菜籽也是蔬菜里的种子，油菜籽比起韭菜补肾的功效要高很多，现在韭菜籽大多数都加入了药材当中，融入在了一起，平时可调节肾脏，治疗阳痿早泄，治疗遗精，在食用方法上可以口服或是用水冲泡。服用方法一

不爱裙装爱裤装巩俐尽显女王气场

巩俐对于阔腿裤可谓是极其钟爱，出席活动时常以裤装亮相，即便是没有小礼裙相衬也依然优雅动人，干练的阔腿裤在她的演绎下多了几知性的味道。（编辑：丽丽）

远离前列腺癌日常预防不育的方法

现在很多的男性朋友生活的压力比较大，大家的生活方式也发生了很大的变化，在重压之下，很多的男性朋友也会因此造成前列腺的问题，前列腺引起了男性不育的问题，如果不及时得到治疗的话，将会引起前列腺癌的发生，你还在等什么呢？一起来

防辐射是基础的护肤长期对着电脑怎样抗辐射最好

上班族都是用电脑办公，出现的肌肤问题，不是痘痘就是出油，或者是肌肤的问题，有的人还会因此长斑。面对各种各样的肌肤问题，大家应该积极的应对电脑辐射。上班族天天对着电脑，不仅毛孔变大了，面部总是不时的出油，有时还冒出好几个痘

运动后喝巧克力奶促进肌肉恢复【图】

导读说明：运动前后所饮用的饮料是有讲究的，如果疏忽了，可能运动就等于白白运动了。最新研究声称运动后喝巧克力奶可有效促进肌肉恢复。――洛阳健康网，洛阳地区最权威健康医疗信息门户网，您的生活健康向导，真诚服务于百姓的健康生活

犯错加班 成功色诱上司解围

我是今年刚从大学毕业，因为从小学到大学念的都是女校，故在这公司工作还真让我不安。但很幸运的我被分发到我能充份发挥我的语言长才的部门，而且这部门中大部分都是女职员，而且又有一位长的不仅帅，还非常的温柔的经理，虽已经三十一、

自行车与前列腺炎

前列腺是男性器官中一个最大的附属腺。前列腺位于膀胱的后下方，它的位置刚好在人体盆腔的底部，靠近会阴的地方。如骑自行车注意不当，会过度刺激前列腺，使它肿胀、充血或损伤，前列腺液排泄不畅，从而导致前列腺发炎。骑车导致前列腺炎

包皮手术需要多长时间术后护理有哪些注意事项

男性在选择做包皮手术的时候，内心往往是比较犹豫的，虽然这只是个小手术，但还是会担心对健康造成不良影响！其实任何手术都具有一定的风险，关键是选择一家好的医院，这样手术的风险就比较低，同时患者需要做好术后护理！那么，包皮手术

男人眼睛疲劳怎么回事消除不适要怎么办

男性因为工作与生活压力大，因此经常容易出现不适的情况，眼睛疲劳就是其中之一。男人眼睛疲劳是怎么回事？男人眼睛疲劳怎么办？每天用眼较多的朋友们，不妨看看今天的文章来了解关于眼睛的那些小知识吧!男人眼睛疲劳是怎么回事1、体质

精囊炎会不会传染

在两性生活中我们都知道，一些疾病是可以通过方式传染的，所以一旦男性患上了男科疾病，他们也担心会不会传染！那么，精囊炎会不会传染呢？不少患者心中都有这样的疑问，害怕自己得了精囊炎会传染给家人。下面，我们就给大家做个分析。精

流产有哪些先兆

先兆流产主要表现为停经后虽然妊娠反应呈阳性，但仍出现少量阴道出血，并可伴有下腹痛和下坠感等流产先兆。先兆流产的原因比较多，例如孕卵异常，内分泌失调，胎盘功能失常，血型不合，母体全身性疾病，过度精神刺激，生殖器官畸形及炎症

女性乳晕长毛怎么办

乳晕和乳房的周围出现毛发怎么办，而且有的是长长的一根很是让爱美的女性烦恼，也不知道怎么办。女性乳晕长毛怎么办？下面小编来为大家介绍乳晕长毛的应对办法，一起来看看如何应乳晕长毛。1、乳晕长毛要饮食调理食物应多品种多变化,搭

搭讪：不仅仅是为了泡妞

勾搭的搭搭讪的搭小朋友李俊卿，刚刚睡醒，看到阳台下一个美女走过，自问：追？这样冒失，人家以为你神经。我事后诸葛亮。李俊卿的回答是“宁可错搭一千，不可错过一个”！我反驳：问题是，这样很没有效率。李俊卿坦承：每天完成一定的搭

临床诊断乳腺纤维瘤需要哪些检查

乳腺纤维腺瘤需做哪些检查？乳腺红外线检查与B超检查可以帮助诊断。必要时可作肿块针吸细胞学检查或活组织病理检查，以最终明确诊断。乳腺纤维瘤检查需注意：乳腺纤维瘤好发于青少年女性，以18～25岁最为常见。乳腺纤维瘤多发生于一

晚期前列腺癌有办法治疗吗？

男人一旦被前列腺癌盯上的话，对于身体健康危害极大，而且有可能意味着生命的终结。前列腺癌是欧美国家男性泌尿和男性生殖系统最常见的恶性肿瘤，在男性癌症死亡率中列第二位，仅次于肺癌。我国前列腺癌的发病率明显低于欧美国家，但近几

跑步健身千万别跑错道！

大家工作了一个星期，好不容易可以休息的周末又要到了，很多人趁着这个时候拼命做运动，想要让自己keepfit变健康，但是忽然之间太过于剧烈的运动对身体也是不好哦。很多人不约而同地选择了跑步这个操作起来最简单方便的锻炼方式，

为什么夏季女性月经前躁动不安

为什么夏季女性月经前躁动不安女性在经期情绪低落怎么办呢？女性面对常见的现象如何是好呢？现在大部分的女性月经前、经期内情绪容易陷入不安、低落、焦虑、烦躁、抑郁等坏状态中，什么原因引起女性情绪变化的呢？根据医学专家的研究，最

明星最爱慢运动四两可拨千斤

导语：与其为名利拼命，不如放平心态享受“慢生活”，要知道，休息是为了走更远的路，慢慢地生活，才能真正的长久。以下几位明星最爱的6种“慢运动”，在减肥与健康方面可谓是“四两拨千斤”。要苗条又要健康的MM们不妨一试哦！Top

职场丽人的心理负担

1、青春的尾巴抓不住在这个崇尚青春的社会，让自己看起来更年轻，已成为每个女性不倦的追求，一份市场调查表明，70%以上的女性最担心的问题是＆ldquo；皱纹在不知不觉中间爬上面庞＆rdquo；减肥瘦身，美容养颜，健身美体，

这几种接吻方式最好不要跟女友尝试

接吻，是情侣之间传达爱意的常见表现，会促进情侣之间的情感交流，可以说好处多多，但并不是所有的接吻方式你的女友都能够接受的，像如下这几种接吻方式，大部分女性可是都比较厌恶的，所以最好不要跟你的女友尝试。紧闭双唇接吻大多数不

针灸秘方：调节经期不调

针灸秘方：调节经期不调经乱治法：疏肝益肾，调理冲任。以任脉及足太阴经穴为主。主穴：关元、三阴交、肝俞配穴：肝郁者，加期门、太冲；肾虚者，加肾俞、太溪；胸胁胀痛者，加膻中、内关。操作：肝俞用毫针泻法，其余主穴用补法。配穴按

男人补肾壮阳7个方法很简单

一个男人如果出现了肾虚的症状，对于自己的自信心是一种打击，对于两性关系的稳定也是一种威胁！一旦男人发现自己肾虚了需要壮阳，其实不一定需要依赖药物的支持！男人补肾壮阳7个方法很简单，赶快来看一看吧！1、要适度运动，保持好体

预防乳腺疾病的一般常识

5、要注意的就是患有乳腺增生病人最需要做的是定期复查。每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药。所谓＆ldquo；服药可以预防癌变＆r

营养缺乏与过剩

马上就要过年了，亲朋好友欢聚一堂，餐桌上少不了山珍海味、美馔佳肴，在觥筹交错、大快朵颐的同时，营养专家提醒人们：要注意营养。全国百名营养专家的调查显示，营养”缺乏“与”过剩“，这一对看似矛盾的结论，同时成为我国老百姓餐

女性保健注意保护身体六个部位的健康

名医好药网提示：关注女性健康是一个社会的问题，更是女性的问题，女性需要时刻关注着自己的健康，尤其是身体的六个部位的健康，比如乳房健康、腰部健康、心脏健康、头发健康等。现在我们就来说说女性保健需要特别注意的六个部位的健康。

男人可以吃当归吗吃当归有什么好处

说起当归很多人也许不是很了解，其实当归属于一种中药材，在日常生活中很多家庭在炖汤的时候，会适当的放一点当归在里面。那么，男人可以吃当归吗？当归不仅可以用于女性补血，对于男性而言也具有补血等作用。下面为大家具体介绍一下，吃

芦荟可以导致女性意外流产-女性护理-健康

芦荟可以导致女性意外流产，芦荟美容，有很多的用途，但是我们不要让它近年来，芦荟备受女性青睐，芦荟酸奶、芦荟护肤品等成了养颜美容佳品，还有一些饭店将芦荟搬上餐桌，但看似营养、健康的芦荟在一定条件下却会造成孕妇流产。据了解，

拒绝干涩女性私处也要保湿

女人是水做的，水对女人来说起着重要的作用，尤其是春天这个干燥的季节，女人更应该多补水，女人补水不单是身体补水，面部补水，私处有时候也需要补补水，一般有性生活时间比较长或者经常对阴道清洁过度的女性，都会有阴道干涩的症状，不

外阴也会得“白癜风”-常见疾病-健康

章阿姨今年53岁，近1年来外阴反复瘙痒，夜间瘙痒更加明显，分泌物不多，曾买多种外用药物效果甚微，近来章阿姨发现阴痒更难耐受，夜间瘙痒发作则坐卧不安，影响睡眠，且发现外阴局部皮肤变白了，章阿姨紧张极了，以为患上了白癜风，医

巧搭蜂蜜轻松抗皱给女人自信的容颜

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子宫肌瘤不用开刀

主持人语：随着医学科学日新月异的发展，作为妇产科疾病主要治疗手段之一的手术治疗，在形式上也出现了巨大的变化，从原来的开腹手术，已经发展到创伤较少的腹腔镜手术和宫腔镜手术，但是这两种手术方式都难免对器官造成破坏，而放射介入

冬季男性保养头发应该选择哪些东西

头发干枯、脱落，头屑不止，头皮瘙痒＆hellip；＆hellip；这一切的根源都由于头皮的亚健康，这就好比在田间种稻谷，稻谷即为头发，农田即为头皮，只有头皮养分充足，健康滋润，才能长出黑亮健康的头发。因此，男人护发要从养

青春期女性胸部发育不对称的原因有哪些

女性在青春期身体会二次发育，特别是女性胸部，但是也存在很多的问题，比如青春期女性胸部发育不对称，那么青春期女性胸部发育不对称的原因有哪些呢，下面小编为大家介绍常见的原因，大家在了解之后，如果出现胸部不对称要及时就医治疗。

诊断前列腺炎的几种常见方法

临床上诊断前列腺炎，我们常用的检查方法有以下几种：1.直肠指诊前列腺呈饱满、增大、质地柔软、有轻度压痛。患病时间较长的，前列腺会变小、变硬、质地不均匀，有小硬结。同时应用前列腺按摩的方法获取前列腺液，做一个常规检查。2.

计算机影响女性生殖机能

计算机影响女性生殖机能据《大众健康》报道，有文献显示：从事计算机操作的女性，其妊娠剧吐、先兆流产、自然流产，以及月经异常的发生率与不从事计算机工作的女性相比，具有显著性差异，并得出结论：孕期视屏作业可能会增加先兆流产和自

性伴侣过多易得盆腔炎？哪些女性容易出现盆腔炎

盆腔炎对女性危害大，容易影响女性身心健康，影响夫妻性生活，同时还会导致不孕，引发其他的疾病，要及时预防，尤其是一些容易得盆腔炎女性，多次人流、性生活过频、性生活不洁这些女性，那么哪些女性容易出现盆腔炎？下面专家来为大家具

女性阴道少量出血有5种病因

导致阴道少量出血的疾病有下列几种，让我们一起来了解一下。①内生殖器炎症，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。②卵巢内分泌功能变化，如功能失调性子宫出血、月经期间卵泡破裂、雌激素水平短暂下降所致的子宫出血。③内生殖器肿瘤，良性

子宫肌瘤得症状

郑州同济妇科医院专家指出，早期的子宫肌瘤患者多无明显症状，但随着肌瘤的渐渐增大，患者会出现白带增多、月经异常、下腹不适等症状，子宫肌瘤带来的具体症状如下介绍：1、月经改变。子宫肌瘤的症状有哪些？这是子宫肌瘤最常见的症状，

护精3方法远离不育困扰(1)

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